Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch: Wie man sie bekommt
Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch: Wie man sie bekommt
Die Leute werden Ihre Zähne vor allem anderen bemerken. Deshalb ist es wichtig, dass Ihre Zähne in einem wirklich guten Zustand bleiben. In diesem Artikel erhalten Sie einige Tipps zur Zahnpflege, mit denen Ihr Lächeln optimal aussieht.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen. Das ist nicht nur eine gute Idee; es ist die beste Praxis. Das Zähneputzen sollte Teil Ihrer täglichen Routine sein, an die Sie nicht einmal denken müssen. Ziehe auch Zahnseide in Betracht, wenn du diese Zeiten machst.
Möglicherweise müssen Sie sich umsehen, um einen erschwinglichen Zahnarzt zu finden. Wenn Sie nicht versichert sind, können Sie möglicherweise stark ermäßigte Zahnbehandlungen von Zahnärzten in Ausbildung erhalten. Forcieren Sie die Zahnhygiene nicht und gehen Sie unbedingt alle sechs Monate zum Zahnarzt.
Kaufen Sie eine hochwertige Zahnbürste und wechseln Sie diese regelmäßig aus. Die ideale Zahnbürste sollte weiche Borsten haben. Versuchen Sie, Ihre Zahnbürste einmal im Monat zu ersetzen, um zu vermeiden, dass sich Bakterien darauf ansammeln.
Versuchen Sie, Ihre Zähne kurz nach dem Essen zu putzen, sobald Sie eine Mahlzeit beendet haben. Das Bürsten innerhalb einer halben Stunde nach dem Essen hilft, Plaqueschäden zu verringern. Das kann Ihnen langfristig bei Zahnschmerzen helfen.
Versuchen Sie, etwa alle sechs Monate zu Ihrem Zahnarzt zu gehen. Regelmäßige Zahnarztbesuche können Probleme mit Ihren Zähnen anhand vieler schwerwiegender Probleme erkennen. Der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt ist eine wirksame Methode, um Zahnfleischerkrankungen, Zahnfleischentzündungen und Karies vorzubeugen.
Befolgen Sie vor dem Bürsten die Anweisungen auf dem Produkt. Plaque-Ansammlungen werden merklich in Blau oder Rosa hervorgehoben. Verwenden Sie diese Art von Produkten nur, wenn Sie genügend Zeit haben, um die Spuren zu beseitigen. Dies ist nichts, was Sie verwenden möchten, wenn Sie gehen müssen.
Scheinen Sie Zahnstein auf Ihren Zähnen anzusammeln und leicht Zahnstein zu entwickeln? Wenn dies ein Problem für Sie ist, müssen Sie sich ein gutes Mundwasser und eine gute Zahnpasta zur Bekämpfung von Zahnstein besorgen. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, damit er oder sie Zahnstein entfernen kann.
Lassen Sie Kinder auf der Zahnbürste kauen.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang. Putzen Sie nicht hart oder Sie könnten Ihre Zähne beschädigen. Sie wissen, dass Sie weichere Borsten benötigen, wenn Ihr Zahnfleisch schmerzt.
Du möchtest dir ein Zungenpiercing stechen lassen? Das solltest du überdenken! Orale Piercings können auch Zähne absplittern und dich anfälliger für Infektionen machen. Wenn Sie dies nicht sofort überprüfen lassen, muss möglicherweise ein Teil Ihrer Zunge entfernt werden.
Achten Sie darauf, Ihre Zahnbürste regelmäßig auszutauschen. Sie sollten Ihre Zahnbürste mindestens alle drei bis vier Monate ersetzen. Mit einer alten Zahnbürste erzielen Sie keine guten Ergebnisse. Für eine gute Zahngesundheit müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig austauschen.
Der erste Eindruck ist wichtig und Ihre Zähne hinterlassen einen bleibenden Eindruck. Stellen Sie sicher, dass sie so gut wie möglich aussehen, um einen besseren Eindruck zu hinterlassen. Setzen Sie die Tipps aus diesem Artikel um und Ihre Zähne sehen bald so gut aus wie nie zuvor!
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